Westbrook Housing's Guide ki ora Winter

Whaia atu nga puru o te takurua me nga mahi ngahau!

Mo nga kainoho kainga, Ka taea e te hotoke te wa o te hoha, mokemoke, tae noa ki te pouri. Westbrook Housing tuku te whānuitanga o ngā mahi e ngā haerenga ki wharekai, whare tapere, toa me te whare pukapuka o Westbrook, tae atu ki nga mahi hanga whare penei i nga mahi tuuru, nga kai a te hapori me nga kiriata.

Anei nga mea kua whakamaheretia mo nga haerenga o Westbrook Housing i te Hui-tanguru. Hei haina mo nga haerenga, karanga (207) 854-6767 me waiho he mēra reo e rahui ana i te haerenga e hiahia ana koe me te whakauru i to ingoa me to korero whakapā. Waea atu ki taua nama ki te mohio mena ka whakakorehia tetahi huihuinga na te kino o te rangi, mena ka hiahia koe ki te whakakore.

Rāhina, Feb. 2.
Te Toa Rakau Kirihimete i South Portland. Hokona mo nga utu! Kua whakaritea te haerenga 1:30 p.m. me nga utu $2.

Wenerei, Feb. 4
Maine Military Museum i South Portland. Ka timata te haerenga i te 10 a.m. me nga utu $2 mo te haerenga pahi me $5 mo te takoha haerenga/whare taonga. I muri i te haerenga, ka haere koe ki te tina, e utu ana koe. Kia mohio koe, kia kore koe e kai tina kia tae ra ano 12:30 p.m.

Rāmere, Feb. 6
Kia pai te tina i te wharekai DiMillos i Portland. Kia pai te tina i runga i te kaipuke tere. Ka timata te haerenga i te 11 a.m. me nga utu $2 mo te pahi, me te tina.

Wenerei, Feb. 18
Haere ki te Walker Memorial Library. He kore utu te haerenga ki te whare pukapuka o Westbrook! Tāpiri atu, ko nga pukapuka ka tirohia e koe kaore e tika kia tae ra ano ki te haerenga o te marama e whai ake nei. Mena kaore e taea e koe te haere i te marama e whai ake nei, hoatu o haerenga ki a Nikki ka whakahokia mai e ia mo koe.

Rāpare, Feb. 19
Lyric Theatre's Me pehea te angitu i roto i te pakihi me te kore e tino ngana. Ko te whakaaturanga kei 7:30 p.m. He utu te haerenga pahi $2 me nga utu whakaaturanga $10. Kia pai tenei waiata pukuhohe.

Rāmere, Feb. 20
Kete maakete i Biddeford. Kia pai ki te hokohoko i tenei toa rongonui. Ko te haerenga kei 12:30 p.m. me te utu mo te haerenga pahi $3. Kaua e wareware ki o peeke hoko kai.

Rāhina, Feb. 23
Tina ki Smiling Hill Farm. Kia pai te tina i te kawhe reka o te paamu, engari tiakina he waahi mo a raatau aihikirimi whakamiharo. Ko te haerenga kei 11 a.m.; te utu pahi $2, ka utu koe mo te tina me o hoko.

Wenerei, Feb. 25
Kia tina ki Mulligans katahi ka hoko mai i Reny's i Saco. Kia pai nga utu nui me te tina utu nui. Ka timata te haerenga i te 10 a.m. me te utu mo te eke pahi $3. Ka utu koe mo te tina.

Ko nga wa kua whakarārangihia i runga ake nei kaore e uru ki te tiki me te whakaheke ki nga momo whare. Kia mahara, he rohe kakara-kore te pahi. Ka taea te toro atu ki te Kairuruku o nga Mahi a Nikki Nappi (207) 854-6841. Rapua etahi atu mahi kei runga maramataka me nga tohu kua whakairihia ki te papa panui o to whare.

Me whakakori tinana? Te pakeke o nga kainoho 50 Ka taea e nga pakeke te hikoi haumaru i roto i te whare me te whai waahi ki nga mahi tuuru e rua i te wiki mai i te wiki 1 ki 3:30 p.m. ia Rātū me te Rāpare i Presumpscot Place i 22 Foster St. Ka tukuna nga whakangungu i runga i te whakahekenga. Ko nga mahi tuuru mai 1 ki 1:30 p.m. me nga mahi hikoi 1:30 ki 3:30 p.m. Ko te utu $1 mo nga whiringa rua ranei.

Me pehea te noho haumaru me te mahana i te takurua

Aukati i te werawera. Ina he makariri ake te mahana o to tinana 95 tohu F, ka pa ki a koe nga raruraru hauora me te hunga kaumātua kei te noho mōrearea. Tata ki te katoa o Westbrook Housing whaitua kua wera ki te iti rawa 68 tohu F. Mena kei te makariri tonu koe, mau kakahu maha.

Mau kakahu taratara (ko te hau i waenganui i ou paparanga ka awhina koe kia noho mahana.) Whakanohoia he potae me te tauera—ka ngaro te wera o te tinana ina kitea ana te kaki me te mahunga. Mau he koti parewai, he koti ranei mena he hukarere.

Ko nga tohu tuatahi o te hauhauwau ko nga waewae me nga ringa makariri, he kanohi pupuhi, kiri koma, korero puhoi, he moe, he riri, he rangirua ranei. Ko nga tohu o mua o te hauwhaariki ko te tere haere, he raruraru ki te haere, nga nekehanga o te ringa, o te waewae ranei, te manawa puhoi me te ngaro o te mahara.

Mena kei te tangata nga tohu o te hauhau, karanga 911, takaia te tangata ki te paraikete. Kaua e mirimiri i o ratou waewae, ringa ranei, whakamahana i roto i te kaukau ka whakamahi ranei i te papa whakamahana. Mō ētahi atu pārongo, panui te National Institute on Aging's Staying Safety in Cold Weather .

Paraikete hiko. Ahakoa ko nga paraikete hiko he huarahi kore utu ki te whakamahana, kaua e whakatakotoria tetahi mea ki runga i te paraikete, kaua e waiho kia ka tonu, kaua e honoa ki te taura toronga, me whakakapi te paraikete ki te unu te taura ki te kore e mahi tika.

Nga whakamahana mokowhiti. Ko nga whakamahana mokowhiti me neke atu i te toru putu te tawhiti mai i nga mea katoa ka pa te riri, penei i nga arai, moenga, taonga ranei. Kaua e tuu tetahi mea ki runga, tata ranei ki nga whakamahana mokowhiti, a kaua rawa e waiho i te wa kaore koe i te kainga. Kaua rawa e kuia he whakamahana mokowhiti ki te taura toronga.

Kia kaha te taraiwa. Nga pakeke 65 me te hunga pakeke ake ka uru atu ki nga aitua motoka mo ia maero atu i era i tata ki era atu roopu reanga. No te mea ka taea e te taraiwa hotoke te tinihanga:

• Kia mau te patu patupatu, potae, a ka tirohia nga wiper matapihi me te whakarereke mehemea e tika ana.
• Me mau he waea pūkoro ki a koe i te wa e peia ana i te kino o te rangi. Ko te Kairuruku o nga Mahi Whare o Westbrook a Nikki Nappi he kore utu 911 waea pukoro mo nga tangata karekau he waea mo nga ohorere. Ka waea noa nga waea 911. He imeera ki a ia i nnappi@westbrookhousing.org waea atu ranei ki a ia i 854-6841 hoki ētahi atu mōhiohio.
• Me whakamohio ki tetahi ki hea koe e haere ana me te wa e tumanako ana koe kia tae mai, kia taea e ratou te karanga awhina ki te tohe koe.

Whakatokia o rongoa. Ka taea e nga awha te aukati i a koe ki te haere ki te toa, ki te whare rongoa ranei mo etahi ra. I te takurua, kia mohio kei a koe he kai me te tuku rongoa mo etahi ra.

Te wa e nekehia ai to waka i te wa awha

I te wa awha: Waiho to waka ki tana waahi kua whakaritea, ahakoa ka wehe koe ka hoki mai i te wa e hukarere tonu ana. Ka parau matou i nga huarahi uru i te wa o te tupuhi kia tae atu nga waka ohorere ki to whare, engari kaore matou e horoi i nga huarahi ara kia mutu ra ano te awha.

Mena me haere koe ki waho, kia tupato ki te hikoi ki to whare ma te waahi waka. Kia kite koe i nga taraiwa me nga taraiwa hukarere i te wa e kino ana te tirohanga.

Ka mutu te awha: Inaianei ka taea e koe te haere ki waho ka nuku i to waka ki te waahi papaa rereke o to whare (paatohia a konei mo te rarangi katoa o te waahi ka waiho ma te hanga whare). Ka nukuhia nga waka katoa, ka tino parau tatou, he maamaa nga huarahi me te tote me te onepu ina hiahiatia.

He uaua ki te mohio ki te wa e tika ai te neke i to waka—ka taea e matou te eke ki runga 48 haora ki te parau i to waahi waka. I etahi whare, Ka whakairihia e matou nga tohu ki roto i te tomokanga e tohu ana i te wa ki te neke i to waka me te wa pai ki te hoki whakamuri..

Kei te kainga o Larrabee, he kainga no te hunga noho kaumātua, ka horoi nga kaimahi tiaki me te neke waka i te wa e mahi parau ana. Me noho pai nga motuka katoa.

Larrabee Woods: Tuhia ki te waahi waka manuhiri i te wa o te tupuhi, whakahokia to waka ki tana waahi kua tohua ina whakairihia e matou he tohu kaakaariki ki te tomokanga.

Spring Crossing, Presumpscot Commons, Golder Commons, School House Commons, Riverview Terrace, 783/789 Main St.: Park ki nga tiriti tata timata mai i 11 a.m. i te ra i muri i te awha kia ma nga waahi waka.

Mill Brook Wakaminenga: Nekehia ki te waahi waka manuhiri ka whakairihia te tohu kaakaariki ki te tomokanga.

Larrabee Heights: Puritia to waka ki roto i to karati kia oti ra ano te parau hukarere.