ਵੈਸਟਬਰੂਕ ਹਾਊਸਿੰਗ ਦੀ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਾਈਡ

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਲੂਜ਼ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ!

ਘਰੇਲੂ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ, ਸਰਦੀ ਬੋਰੀਅਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ. ਵੈਸਟਬਰੂਕ ਹਾਊਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਥੀਏਟਰ, ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਵੈਸਟਬਰੂਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਮਾਰਤ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਰਸੀ ਅਭਿਆਸ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਡਿਨਰ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ.

ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੈਸਟਬਰੂਕ ਹਾਊਸਿੰਗ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਲ (207) 854-6767 ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਮੇਲ ਛੱਡੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਸਮਾਗਮ ਰੱਦ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।.

ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ, ਫਰਵਰੀ. 2.
ਦੱਖਣੀ ਪੋਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ. ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ! ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਤਹਿ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ 1:30 ਦੁਪਿਹਰ. ਅਤੇ ਲਾਗਤ $2.

ਬੁੱਧਵਾਰ, ਫਰਵਰੀ. 4
ਦੱਖਣੀ ਪੋਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੇਨ ਮਿਲਟਰੀ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ. ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 10 ਛਾਪੇਮਾਰੀ. ਅਤੇ ਲਾਗਤ $2 ਬੱਸ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਅਤੇ $5 ਟੂਰ/ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਦਾਨ ਲਈ. ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓਗੇ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ 12:30 ਦੁਪਿਹਰ.

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ, ਫਰਵਰੀ. 6
ਪੋਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਡਿਮਿਲੋਸ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ. ਫਲੋਟਿੰਗ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 11 ਛਾਪੇਮਾਰੀ. ਅਤੇ ਲਾਗਤ $2 ਬੱਸ ਲਈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ.

ਬੁੱਧਵਾਰ, ਫਰਵਰੀ. 18
ਵਾਕਰ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਵੈਸਟਬਰੂਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਮੁਫਤ ਹੈ! ਪਲੱਸ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਤਾਬ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੱਕ ਬਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਨਿੱਕੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ.

ਵੀਰਵਾਰ, ਫਰਵਰੀ. 19
ਲਿਰਿਕ ਥੀਏਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਹੈ 7:30 ਦੁਪਿਹਰ. ਬੱਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਖਰਚਾ ਹੈ $2 ਅਤੇ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਲਾਗਤ $10. ਇਸ ਸੰਗੀਤਕ ਕਾਮੇਡੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ.

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ, ਫਰਵਰੀ. 20
ਬਿਡਫੋਰਡ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕੀਟ ਬਾਸਕੇਟ. ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ. ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੈ 12:30 ਦੁਪਿਹਰ. ਅਤੇ ਬੱਸ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਖਰਚੇ $3. ਆਪਣੇ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ, ਫਰਵਰੀ. 23
ਸਮਾਈਲਿੰਗ ਹਿੱਲ ਫਾਰਮ ਵਿਖੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ. ਫਾਰਮ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਓ. ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੈ 11 ਸਵੇਰੇ; ਬੱਸ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਖਰਚਾ $2, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਬੁੱਧਵਾਰ, ਫਰਵਰੀ. 25
ਮੁਲਿਗਨਸ ਵਿਖੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਕੋ ਵਿੱਚ ਰੇਨੀਜ਼ ਵਿਖੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 10 ਛਾਪੇਮਾਰੀ. ਅਤੇ ਬੱਸ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਖਰਚਾ $3. ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ.

ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਮਾਰਤਾਂ 'ਤੇ ਪਿਕ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਡ੍ਰੌਪ-ਆਫ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ, ਬੱਸ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਜ਼ੋਨ ਹੈ. ਐਕਟੀਵਿਟੀਜ਼ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਨਿੱਕੀ ਨੱਪੀ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (207) 854-6841. ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਬੁਲੇਟਿਨ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਧੂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇਖੋ.

ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਉਮਰ 50 ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੁਰਸੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ 1 ਨੂੰ 3:30 ਦੁਪਿਹਰ. ਹਰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਅਤੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ Presumpscot Place at ਵਿਖੇ 22 ਫੋਸਟਰ ਸੇਂਟ. ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਪ-ਇਨ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਰਸੀ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਹਨ 1 ਨੂੰ 1:30 ਦੁਪਿਹਰ. ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਅਭਿਆਸ ਹਨ 1:30 ਨੂੰ 3:30 ਦੁਪਿਹਰ. ਲਾਗਤ ਹੈ $1 ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ

ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 95 ਡਿਗਰੀ ਐੱਫ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਵੈਸਟਬਰੂਕ ਹਾਊਸਿੰਗ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 68 ਡਿਗਰੀ ਐੱਫ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਪਹਿਨੋ.

ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਪਾਓ (ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।) ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਫ਼ ਪਾਓ-ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜੇਕਰ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਕੋਟ ਜਾਂ ਜੈਕਟ ਪਾਓ.

ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੱਥ, ਇੱਕ ਫੁੱਲਿਆ ਚਿਹਰਾ, ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਹੌਲੀ ਬੋਲੀ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਦੇ ਉੱਨਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਝਟਕੇਦਾਰ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਹੋਸ਼ ਵੀ ਗੁਆਉਣਾ.

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਕਾਲ 911, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਏਜਿੰਗਸ ਸਟੇਇੰਗ ਸੇਫ ਇਨ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ .

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੰਬਲ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੰਬਲ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੰਬਲ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਇਸਨੂੰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਾਲੂ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਕੋਰਡ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ ਜੇਕਰ ਡੋਰੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਸਪੇਸ ਹੀਟਰ. ਸਪੇਸ ਹੀਟਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਦੇ, ਬਿਸਤਰਾ ਜਾਂ ਫਰਨੀਚਰ. ਸਪੇਸ ਹੀਟਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਪੇਸ ਹੀਟਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਕੋਰਡ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਗਾਓ.

ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਓ. ਬਾਲਗ 65 ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰ ਹਾਦਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਂਟੀਫ੍ਰੀਜ਼ ਰੱਖੋ, ਟਾਇਰ, ਅਤੇ ਵਿੰਡਸ਼ੀਲਡ ਵਾਈਪਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ.
• ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ. ਵੈਸਟਬਰੂਕ ਹਾਊਸਿੰਗ ਐਕਟੀਵਿਟੀਜ਼ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਨਿੱਕੀ ਨੱਪੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ 911 ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫ਼ੋਨ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ 911. ਉਸਨੂੰ nnappi@westbrookhousing.org 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ 854-6841 ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ.
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਹੋ.

ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰੋ. ਤੂਫਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੈ.

ਤੂਫ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ

ਤੂਫ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ: ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਛੱਡੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਬਰਫ਼ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੂਫਾਨ ਦੌਰਾਨ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਾਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਰੁਕਣ ਤੱਕ ਫੁੱਟਪਾਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਾਰਕਿੰਗ ਲਾਟ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਾਰਤ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਿਖਣਯੋਗਤਾ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰਾਈਵਰ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਹਲ ਵਾਲੇ ਡਰਾਈਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ.

ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਪਾਰਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਕਿੱਥੇ ਪਾਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ). ਜਦੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਚਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਲ ਚਲਾਵਾਂਗੇ, ਫੁੱਟਪਾਥ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਰੇਤ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮੂਵ ਕਰਨਾ ਹੈ—ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ 48 ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਰਕਿੰਗ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਹਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘੰਟੇ. ਕੁਝ ਇਮਾਰਤਾਂ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਲਾਬੀ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਲਾਰਬੀ ਪਿੰਡ ਵਿਖੇ, ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਹਲ ਵਾਹੁਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦਾ ਅਮਲਾ ਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹਿਲਾਏਗਾ. ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮਕਾਜੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

Larrabee ਵੁਡਸ: ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਜ਼ਟਰ ਪਾਰਕਿੰਗ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲਾਬੀ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਭੇਜੋ.

Spring ਕਰਾਸਿੰਗ, Presumpscot ਕਾਮਨਜ਼, Golder ਕਾਮਨਜ਼, ਸਕੂਲ ਹਾਊਸ ਕਾਮਨਜ਼, Riverview Terrace, 783/789 ਮੁੱਖ St.: ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੇੜਲੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਪਾਰਕ ਕਰੋ 11 ਛਾਪੇਮਾਰੀ. ਤੂਫ਼ਾਨ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਰਕਿੰਗ ਸਥਾਨ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਮਿੱਲ Brook ਅਸਟੇਟ: ਜਦੋਂ ਲੌਬੀ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਜ਼ਟਰ ਪਾਰਕਿੰਗ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਓ.

Larrabee Heights: ਆਪਣੇ ਵਾਹਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੈਰੇਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਾਹੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.